Nutrizione
Nutrizione è la valutazione, estremamente soggettiva, dei fabbisogni energetici e nutrizionali nelle differenti condizioni fisiologiche e patologiche.
Mangiare bene vuol dire PRENDERSI CURA DI SE STESSI. Seguire un piano nutrizionale non è sinonimo di restrizione calorica, stress e privazione ma è il primo passo verso il benessere.
Intraprendere un percorso nutrizionale corretto è una scelta consapevole per il raggiungimento del benessere psicofisico che passa attraverso la cura del proprio corpo.
Il bambino, l’adulto, l’anziano e lo sportivo hanno differenti esigenze nutrizionali ed energetiche. E’ bene quindi modificare la propria alimentazione in base alle differenti necessità nutrizionali.
Alimentarsi quindi non è sinonimo di nutrirsi. Una corretta alimentazione è un’ottima arma preventiva per l’insorgenza di numerose patologie e per la gestione di stati patologici già diagnosticati.
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